Coq au vin - vegaanista kukkoa punkussa
Ei haittaa pieni sade kun on kuksassa nollapunkkua ja vieressÀ retkikeittimessÀ porisee coq au vin. Suomalaisittain vegaaninen kukko punkussa. TÀmÀ pata on tÀydellistÀ lohturuokaa syksyyn - joko kotikeittiâssÀ tai retkireseptiksi. Pata syntyy yhden kattilan taktiikalla, kylkeen tarvitsee lÀmmittÀÀ vain mummon muusia.
Sitruuna bliss balls
Vegaaniset, gluteenittomat ja ravitsevat sitruunaiset bliss ballsit eli energiapallot valmistuvat kΓ€tevΓ€sti ilman blenderiΓ€ tai monitoimikonetta ja maistuvat ihanan kirpeiltΓ€.
MΓΆkkitapakset eli vegaaninen bruschetta kolmella tapaa
En tiedÀ kenen pitÀisi kuulla tÀmÀ, mutta mâkkitarjoilujen ei tarvitse olla monimutkaisia ja viinin vÀlttÀmÀttÀ holillista. NimittÀin tÀmÀn kesÀn hitti on mâkkitapakset eli bruschetat eli tapakset eli herkkuleipÀset, jotka syntyy rapeaksi grillatusta juurileivÀstÀ. PÀÀlle sipaistaan itse tehtyÀ ruohosipulituorejuustoa ja tÀytteeksi nostellaan grillattua nektariinia, mehevÀksi paistettuja kirsikkatomaatteja sekÀ balsamicosieniÀ. Aivan liian hyvÀÀ!
Terveellisempi nektariini-mustikkapaistos
Vegaaninen jÀlkiruoka ilman valkoista sokeria ja voita. Sesongissa on nyt mehevÀt nektariinit ja kotimaiset mustikat, joista syntyy herkku kesÀpâytÀÀn tai aamupalalle. Makeutensa paistos saa kookossokerista, ja voin sijaan kÀyteÀÀn kookosâljyÀ. Parhaalta paistos maistuu soijajugurtin kanssa.
Vietnamilainen nuudelisalaatti tofumurulla
Murustele, marinoi ja paista seesamiΓΆljyssΓ€. SiinΓ€ salainen resepti parhaaseen tofuun. Toivon, ettΓ€ tΓ€mΓ€ kesΓ€inen vietnamilainen nuudelisalaatti tofumurulla murtaa ennakkoluulosi tofusta.
MΓΌnchenistΓ€ Wieniin pyΓΆrΓ€llΓ€
PyΓΆrΓ€ily Euroopassa, erityisesti Saksassa ja ItΓ€vallassa on maailman mahtavin tapa reissata. TΓ€ssΓ€ postauksessa jaan vinkit pyΓΆrΓ€retkelle MΓΌnchenistΓ€ Wieniin reittisuunnitelman, parhaiden majoitusten ja pakkauslistan kera.
Korouoma kesΓ€llΓ€ (kahden yΓΆn telttaretki) ja retkiruokaresepti x4
Kahden yΓΆn telttaretki jylhΓ€lle Korouoman kanjonille sekΓ€ retkiruokareseptejΓ€: nyhtΓΆkaurapitat, retkiletut, pan au chocolat sekΓ€ japanilaiset paistetut perunat.
RetkiruokareseptejΓ€ pannulla 2x
Kun retkiruokaan kaivataan sitÀ herkullista paistamisesta syntyvÀÀ makua, kÀÀntyy katse kohti ruotsalaisen Dalumin retkipannuja. Pannulla valmistuu niin retkiletut kuin vegaaninen kylmÀsavulohipizza.
Raparperi-retkileivokset
Voitko uskoa, ettÀ tortillalettu taipuu myâs lehtevÀksi ja kesÀiseksi raparperi-retkileivokseksi? En minÀkÀÀn ennen kuin kokeilin. Kun tortillaa friteeraa, syntyy siihen ilmakuplia ja se muuttuu lehtevÀksi lehtitaikinaksi.
Vegaaninen skagen
TÀydellinen tarjoilu mâkille, illanviettoon, kesÀpâytÀÀn, saaristolaisleivÀn kanssa nautittavaksi tai ihan vaan keitettyjen varhaisperunoiden kaveriksi. Vegaaninen skagen sopii moneen. Parasta tietysti on maun lisÀksi se, ettÀ skagen syntyy nopeasti. Ainekset sekoitetaan vain kulhossa keskenÀÀn ja nostellaan leipÀsten pÀÀlle.
KesΓ€iset yrttiperunat retkikeittimellΓ€
Jos retkiruoasta tulee ensimmÀisenÀ mieleen pussipasta, niin tallenna tÀmÀ kesÀinen, keittimellÀ valmistettava resepti tulevia retkiÀ varten. Helpot mutta sitÀkin herkummat kesÀiset retki-yrttiperunat keitetÀÀn, jonka jÀlkeen ne paistetaan Keiju tomaatti, valkosipuli & basilika yrttiâljyssã ja maustetaan valkosipulilla, kevÀtsipulilla ja reilulla nipulla basilikaa ja ruohosipulia. Ruokaisuutta tuo savutofu.
Lehtikaali-caesarsalaatti rapeilla kikherneillΓ€
Vegaaninen lehtikaali-caesarsalaatti rapeilla kikherneillΓ€ sopii niin vegaaneille, kasvissyΓΆjille kuin sekasyΓΆjille, tai siis ihan vaan kaikille syΓΆjille. Parmesanina loistaa auringonkukansiemenistΓ€ ja ravintohiivahiutaleista tehty parmesan ja kastikkeessa maistuu tahinin lisΓ€ksi valkosipuli ja sitruuna.
VΓΆner retkipasta
Koska yksinkertaisia, muutaman raaka-aineen (mutta silti tΓ€ydellisen herkullisia) retkikeitinreseptejΓ€ ei voi koskaan olla liikaa, tulee tΓ€ssΓ€ versioni vegaaniseen vΓΆnerpastaan, joka valmistuu helposti keittimellΓ€. Pasta hurmaa myΓΆs vaativammat herrashenkilΓΆt.
Raparperi-pullavuoka
MehevÀ vegaaninen raparperi-pullavuoka on mâkkijÀlkiruokaa tÀydellisimmillÀÀn.
Korealaiset gochujang retkinuudelit
Gochujang-nuudelit on tÀynnÀ makua ja helppo valmistaa retkikeittimellÀ. Muista kÀyttÀÀ reilusti âljyÀ, jotta ainekset eivÀt pala pohjaan. Korealaiste nuudelien resepti tarjoilee vÀhÀn parempaa ruokaa pÀivÀretkellÀ, mutta pienen preppailun myâtÀ saat tÀstÀ reseptin myâs yân yli retkelle.
KÀÀrijÀ-kakku eli vegaaninen suklaa-matchakakku
Helppo ja mehevΓ€ vegaaninen suklaa-matchakakku kesΓ€juhliin tai Euroviisuhuumaan.
Paahdettu peruna-parsasalaatti vatkatulla vegaanisella fetakastikkeella
Vapun herkullisin makupari on kuivan kupliva Mionetto sekΓ€ paahdettu peruna-parsasaalaatti vatkatulla fetakastikkeella. Vegaanisesti tietenkin.
Sitruuna-parsapasta
Simppeli vegaaninen pasta saa kevΓ€isen makunsa sitruunasta ja sesongin vihreΓ€stΓ€ parsasta.
HΓ€rkisruukku
Vegaanisen hÀrkiskulhon nerokkuus perustuu kookosriisiin. Kun kookoksen lisÀÀ riisiin, tulee riisistÀ herkullisen tÀytelÀistÀ ja itse pÀÀraaka-aine eli hÀrkis pysyy rapsakkana. Kasviksia voit varioida mielesi mukaan, mutta kÀytÀ ainakin rapeaa salaattia.
Lakritsi-mΓ€mmimousse
Vegaaninen jÀlkiruoka pÀÀsiÀiseen rohkeille mÀmmin rakastajille, mutta myâs sinulle, joka nautit mÀmmin mausta hieman pienempinÀ ja pehmeÀmpinÀ annoksina. MÀmmimoussessa maistuu sitruuna - lakritsi - mÀmmi makukombo, jota raikastaa vaniljainen kauravaahto. Raikas ja pirteÀn keltainen passionhedelmÀ riittÀÀ koristeeksi.